专升本知识点总是记不住应该怎么办？方法在这里

　　信任做过专升本历年真题的同学都知道，在专升本考试中，有许多常识点都是要记的，可是事实是常识点记了一遍又一遍，仍是简单忘掉，下面老师就来给咱们支支招。?? ?

　　一、150%的学习程度? ? 当咱们队一个常识点觉得刚刚能背诵的时分，应该继续加强学习，寻求”过度学习”到达必定范围内识记的程度越高，忘记越少。当过度学习到达150%时，作用最好，忘记最少。所以当咱们觉得刚刚能把握某个常识点时，必定将其多重复回忆几回。?? ?

　　二、艾宾浩斯忘记曲线? ? 依据艾宾浩斯忘记曲线，忘记的进程并不是均衡的，识记初期咱们忘记得最快，但随着时间推移，忘记数量在不断削减。所以咱们需要针对所学内容及时进行温习稳固。

　　以上仅仅回忆单个常识点的办法，咱们怎样才能记住数量巨大的常识点呢？首要可以在学习过程中将之前学过的常识点划分红不同的单元。这个可以依据自己的感知完结。每天温习的时分，先温习最新回忆的内容，然后由后往前回忆这个单元的内容。?? ?

　　三、将回忆内容归入自己的常识系统? ? 有意义内容的识记比无意义内容的识记忘记得慢；熟悉的资料、难易度恰当的资料比陌生的资料忘记得慢；学习者感兴趣比不感兴趣的忘记慢。

　　什么是有意义的识记？即在对资料了解的基础上，跟已有的常识树立联系并归入已树立的常识结构之中的识记。所以咱们要做的首要是逐步去熟悉新常识点，然后想办法把它跟自己常识系统中的常识挂上勾，然后把新常识消化吸收最终生成新的常识系统。?? ? 期望这些办法可以协助到咱们。

　　专升温习进程中有许多常识点需求背诵，可是有些同学总是背了又忘，让人很崩溃，今日老师就来跟咱们说说怎么打破这种窘境。

　　一、抓住时机 忘掉的进程并不是均衡的，依据艾宾浩斯忘掉曲线，识记初期咱们忘掉得最快，但随着时间推移，忘掉数量在不断削减。所以咱们背书的时分必定要“抓住时机”，在你完全忘掉之前就要从头稳固背过的内容，并且要多重复几遍。 举个比如，咱们下午开端学习新内容之前，能够先将上午回忆过的内容从头翻看一遍，晚上学习结束时再将当天所学的常识回忆一遍，第二天重复这个进程，第三天再来一遍。越往后面，你要回忆的内容就会越多，可是速度也会越来越快。这个进程可能会比较苦楚，由于咱们天性地对重复的内容有一种抵触感。可是，这也是一个必经的进程。 假如常识点数量比较多，能够在学习进程中把之前学过的常识点划分红不同的单元。每天温习的时分，先回忆最新回忆的内容，然后由后往前回忆这个单元的内容。

　　二、先了解，再回忆 回忆有意义的内容比回忆无意义的内容忘掉得更慢;了解的资料、难易度恰当的资料比陌生的资料忘掉得慢;感兴趣的内容比不感兴趣的内容忘掉得慢。 什么是有意义的识记?也便是在了解资料的根底上，跟已有的常识树立联络并归入自己的常识结构中，之后再进行回忆。这条规则要求咱们不能在看一遍常识点后就“死记硬背”，咱们要做的首先是了解新常识点，然后想办法把它跟自己常识系统中的常识点挂上勾，接下来把新常识消化吸收，最终构成新的常识系统。 此外，这条规则还提示咱们，看书要先从简略的根底书目开端，要在咱们充分掌握根底常识之后再霸占难题。

　　三、适度重复 必定规模内识记的程度越高，忘掉越少。但这个“必定规模”的边界到底在哪里呢?对此，有一个专门的说法叫“过度学习”。假如你对某些内容的了解程度是刚好能背诵，在这个根底上持续回忆这些内容，即为“过度学习”。当“过度学习”到达150%时，作用最好，忘掉最少。 咱们都知道刚刚能掌握某个常识点时，必定将其多重复回忆几回，可是一直很难掌握好“度”。而这个150%的“过度学习”，便是咱们追求的度。超过了这个度，回忆作用反而欠安，也简单对回忆的内容产生厌烦的心情。“过为己甚”也是咱们需求避开的坑。

　　专升本温习进程中最苦楚的作业莫过于十分困难记住的常识点，过了几天又忘记了，针对这种状况，咱们应该怎么办呢？

　　1、在最佳回忆时刻去背诵 背诵时要遵从大脑活动的规则来进行回忆。大脑一般有四个回忆顶峰： 第一个顶峰期是早晨起床后。由于大脑经过一夜歇息，既对前一天所学的常识有个重新的组合的进程，又对此刻学习的常识形象明晰。 第二个顶峰是上午8—10点。这时人的精力最旺盛，大脑作业谨慎、考虑缜密，学习常识简单了解和消化。 第三个顶峰是18—20点，也是回忆的最佳时刻。 第四个顶峰是睡前一小时，回忆常识有利于稳固。依据这一规则早晨最好组织短时回忆的内容，晚上合适学习需求长时间回忆的内容。

　　2、在了解的根底上背诵 温习时需求背诵的内容有时看似许多，但其实常识与常识之间是有机联络的，在正式背诵之前，假如把这些联络捋顺了，背诵的难度就大大降低了。 了解是回忆的根底，只要了解的东西才干牢记住久，仅靠死记硬背，则简单忘记。关于重要的学习内容，如能做到了解和背诵相结合，回忆作用会更好。

　　3、重复重复再重复 背书时最大的感触便是要不断的重复，背书时都不或许一遍就记住，想想当年高考温习时，哪一节早晚自习不是在教室里呜哩哇啦一顿狂背?可是有一点要记住，背书时不需求跟书上的内容一字不差，把关键名词记个大约，然后能把书本常识复述出来，哪怕是用自己的言语，都是没有问题的。

　　4、依据忘记速度来背诵 心理学家以为忘记会在学习之后当即开端，而且忘记的进程并不是均匀的。开始忘记速度很快，今后逐步缓慢可是假如及时温习，就可以削减忘记的内容，从而记住更多的新内容，假如每天背诵新的常识点，然后温习前几天学过的常识，并确保前一天背诵的内容，第二天一定会及时温习。由于前几天的内容都是刚背过的，所以温习时作业量并不大，而且每个常识点都在不断重复，所以回忆时也能记住比较结实。 期望我们都能记住常识点，考出好成绩！

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