参加专升本考试：如何才能高效的学习英语？

　　1、把自己融入　　言语这个东西，速成很难，除非你用这种言语来考虑，也许咱们都有这种阅历，当你要说英语的时分，口里像塞了一团棉花，没词儿。为什么呢？那是由于咱们平常日子中就不必英语来考虑，所以脑子里的榜首反应就会是你的母语，而不是英语。

　　很好的解决办法是，把你自己孤立出本来的言语环境，其实工作阅历有时分比校园更有用，由于你真实把你的言语用到了实处。还有很重要的一点便是培育自己的爱好，渗透到西方英语文明中去，只需把自己融入他们的政治，媒体，音乐，你才干进入他们的圈子。

　　2、把翻译忘了：像个婴儿般考虑　　婴儿是怎么学习言语的呢？咱们都知道，婴儿是世界上最聪明的言语天才。他们经过仿照，重复发音，就能轻松学会一门言语。　　千万不要羞涩，千万不要为你糟糕的发音难以启齿，许多时分，他人纠正你的发音，对你是很有协助的，有学术报告指出一个害臊的人和一个不害臊的人学习言语的速度是不一样的。不害臊的人往往学的较快。千万要控制住把全部看到的，听到的都翻译成自己的母语，其实任何一种翻译都无法到达100%精确，表达本来的意义。你能够充分运用身边的环境，例如去西餐厅，你不必把你预先准备好的词句说给服务员听，你能够坐下来静静的调查周围的人怎么点菜。当他们说话的时分，留意他们的面部表情。仿照他们的语句和发音，不论你听的懂，仍是听不明白，终究你会发现你自己在恰当的场合里运用这些发音/语句。看，用英文考虑一点儿也不难哦。

　　3、你怎么说…？　　在这个时代里，街头巷尾里，外国人一抓一大吧，记住掌握时机和老外多沟通。谈些你感爱好的论题，多问几个“ How do you say/ What is that called？”， 许多老外仍是很友善的。

　　4、写下来　　在和老外沟通的进程中，写下你不明白的地方。记笔记总是没错的。　　字典是你永久的好朋友，不明白的单词就查字典，不过千万不要用电子字典哦。

　　5、英文电视，电影，音乐　　电视，电影，音乐中就能够发现西方的英语文明。可是，留意，你永久无法和电视沟通，所以与他人扳话仍是很重要的。老师说过学言语便是一个简略的进程：有母语字幕-有英文字幕-无字幕。什么时分你能够脱节字幕了，你的言语功底就到家了。

　　6、肢体言语　　我们都知道，老外的肢体言语许多。说英语，更多的时分带上肢体言语，例如摊个手啊，歪个头等等。

　　7、激动一些　　假如你去游览的话，你能够尽可能多的和司机扳话，国外的司机都超级善谈。不要怕说错，要斗胆的说，纵情的说，为难的时分给你的形象更为深入呢。

　　8、朋友/独自　　你能够运用现代方法，在各种谈天室里交到国外的朋友。当然，国外的人可能会由于你英语差，而唐塞你几句。你也别悲观。并不是只需外国人能协助你学习。找一个情投意合的人，组成小组学习。正所谓，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。你还能够从朋友犯的过错里吸取经验。

　　9、游览前后抓住任何时机操练　　学习一门言语便是要多多操练。言语是活的，需求你常常运用。你能够自己找个笔友，相互传递e-mail， 当然e-mail这种写作方法是很不正规的，但学习言语，便是要从小处着手，你能够随时随地写个shopping list， 在chat room跟人谈天，在你感爱好的论坛讲话。许多许多方法，只需你乐意。

　　首要，要增强自信心，要获取好成绩，必定要有自信心。这好像体育运动员相同，要在比赛中获取好的名次，应该具有杰出的竞技状况，以确保自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己现已全面和体系地温习了”，“考试就像平常检验，无非在这里多做几道题罢了”，尽量回想和憧憬一些夸姣的工作，设法使大脑皮层产生振奋中心，产生一种活跃的心情。

　　其次，要长于利用自我暗示语的强化作用。如考生能够暗示自己“今日精力很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简略、详细和必定，要静静或小声对自己说（不让别人听见，不影响别人答题），这样，能够经过听觉说话运动觉等途径，反馈给大脑皮层的相应区域，构成一个多途径强化的振奋中心，能够有用按捺怯场。

　　第

　　三、松懈肌肉，平缓严重的心思状况，考试时的严重和焦虑与个别肌肉的严重有关，学会松懈肌肉是操控焦虑和减轻严重、防止怯场的有用办法。因而，考试时，坐姿要放松，一旦双手产生哆嗦或有严重心情，可敏捷拉紧一切的肌肉，然后当即解除严重、也可立刻做深呼吸，重复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可防止生理、心思严重加重而引起的恶性循环。?? ? 考生如果在考场上遇到意外状况，要镇定处置。一旦呈现怯场的征兆，能够暂停答题，闭目养神，全身放松，坚持和康复心思平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴道，清醒脑筋，进步大脑的功用。

　　参与专升本考试，怎样才能预防和战胜怯场？一同来看一看吧！? ? 首先，要增强自信心，要获取好成绩，必定要有自信心。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己现已全面和体系地温习了”，“考试就像平时检验，无非在这里多做几道题而已”，尽量回想和神往一些夸姣的工作，设法使大脑皮层产生振奋中心，产生一种活跃的心情。

　　其次，要长于使用自我暗示语的强化效果。如考生能够暗示自己“今日精力很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。经过听觉说话运动觉等途径，反馈给大脑皮层的相应区域，构成一个多途径强化的振奋中心，能够有用按捺怯场。

　　第

　　三、松弛肌肉，平缓严重的心思状况。考试时的严重和焦虑与个别肌肉的严重有关，学会松弛肌肉是操控焦虑和减轻严重、防止怯场的有用办法。因而，考试时，坐姿要放松，一旦双手产生哆嗦或有严重心情，可敏捷拉紧一切的肌肉，然后立即免除严重、也可立刻做深呼吸，重复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可防止生理、心思严重加重而引起的恶性循环。一旦呈现怯场的征兆，能够暂停答题，闭目养神，全身放松，坚持和康复心思平衡。也可做眼保健操或按摩头部有关穴道，清醒脑筋，进步大脑的功用。

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